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口才训练和潜能开发

编辑: 路逍遥 关键词: 潜能开发 来源: 逍遥右脑记忆

学了口才,又学了潜能,有一些收获和体会,不敢独享,抽时间写出来,与大家交流和分享。

首?#20154;?#21475;才,我最大的体会是?#21644;?#36807;口才的学习,让人变得更?#24188;?#20449;。以我自己来说,?#19994;?#19981;是害怕上台?#19981;埃?#32780;是由于普通话说得不好,怕人家听?#24187;?#30333;或产生由于语言问题所导致的尴尬场面。其实我报名很早(我是06年前报的名,06年春季学了三节课,一直找不到感觉,在台上结结巴巴地说不清楚,弄得自己都不满意,后来由于工作忙,就拉下了),却一直没怎么学习,直到2008年10月国庆长假过后,因为自己计划未来去?#24425;?#19968;些网页设计和网络营销方面的课程,基于这个需要,我才过来重新学习。

我来学习的第一堂课是第14课的拍卖练习,也许是由于当天走路毛孔发散的缘故,也许是前排坐着一个气质美女的缘故,或许是其他不知名的因素,总之那天一反常态,在台上变得比较狂热,声嘶力竭地在课堂上拍卖“艺术品”,可以?#30340;?#22825;突然在台上找到了某种感觉,后来明白了,老师说这叫放下。现在回想起来,的确是不无裨益,口才的学习找到感觉很重要,找到了感觉,是学习口才的?#24049;?#24320;始,?#24425;?#24314;立在台上自信?#19981;?#30340;基石。

这一点我相信有更多的同学都有体会:随着课程的?#27426;?#28145;入,同学们在台上的?#19981;?#22768;音越来越大,越来?#36739;?#20142;,越来越有力,同时跳得越来越高,手拍得越来?#36739;臁?#36825;充分说明通过口才训练所提高的自信——这种内在的驱动力带给学员的改变。

如何学习口才,每个学员都有自己的“谱”,根据自己的学习经历,我有三个建议,供大家参考:
1、 完整系统的把口才课程过一遍。口才课的时间加起来总共就一个多月,五个星期左?#36965;?#34429;则如此,但要坚?#32622;?#22825;三个晚上都来参加口才训练,坚持到底也不是一件容易的事。根据个人的学习经验,如果选择了参加口才学习,就得坚?#32622;?#26202;过来学习,在这段时间里心无旁骛,专心致志地把课程从头到尾系统地过一遍,而不应该时断时续。我想,系统地、专心地学习?#27426;?#26102;间,效果会比时断时续的学习要好得多。
2、 在老师的指导下学会控制紧张。紧张?#28508;?#20813;不了的,上台之前,没有人是不紧张的。以我来说,每次快轮到自己上台时,心跳就会不由自主地加快,但是通过练习,或者经过老师?#23454;?#22320;指导,当站在台上时,就能控制紧张的情绪,较为流畅地表达。
3、 练习,再练习。口才课是?#24187;攀导?#24615;很强的课程,只?#24378;词?#25110;通过音像教材来学习并不能有效地提高自己的口才,关键在于练习。在一点,我在学习中深有感触,记得当我初次站在台上,老师就提示我站得不稳,并指导我要把重心放在右脚上,当我按这个方式去做的时候,立时感觉到自己站得比较稳,同时,?#19981;航?#20102;内心的部分紧张。再如,自己上台?#19981;?#30340;时候,手势、表情、站?#35828;?#24456;多地方是不到位的,或者手势动作与语言表达不是很协调,但是老师经验丰富,他会告诉我们在举手投足之间要注意哪些问题。我的一个体会是,在公众?#19981;?#26102;,自己是很难发现自己的缺点的,只有通过?#27426;?#22320;上台练习,在老师的帮助下发现和认识到自己的不足,从而纠正错误、得到改进和提高。

此外,我在学习过程中发现自己有一些不足之处,也拿出来,?#28304;?#20026;鉴,希望大家在学习中避免一些错误。
1、 在台上?#19981;?#26102;,没有看自己在镜子中的形象。可能是来不及,?#37096;?#33021;是没意识,总之,通过那面镜子,我?#24378;?#20197;观察自己在台上的形象,从而发现自己的不足之处。
2、 语速过快。本来普通话说得不标准,还说得那么快,一通话像枪子似的扫出去,大家都听得傻了眼。话说得多或少并不重要,重要的是到达率,如果没有人听懂,就白浪费口水了。
3、 急,很想把话快点说完,早些下台。没有很好地“享受”在台上说话的感觉,水平还属“菜鸟”级别。

管他妈的,豁出去吧!?#28909;?#26469;到了台上,好不好都得说,至少得“敢说”,至于“会说”、“?#20260;?rdquo;,也不是一?#25945;?#23601;能掌握的,在以后的练习中慢慢加强吧。在今后的时间里,口才还得继续练习,有时间就去核能练练嘴皮子,哪怕就是在台上吼上一吼也?#23567;?/p>

再谈谈潜能,潜能这个词听上去比较虚幻,玄玄的,还带有点神秘色彩,似乎只有在武侠小说中打通任督二脉的高手才能获得。每个来学习潜能的同学,可能都抱着不同的需求,有的是希望提高自己带领团队的领导能力、有的是希望提高自己的组织能力,等等。对我来说,潜能就是潜能,学习潜能就?#21069;?#21161;自己发现或获得某种内在的潜力或能量。只要这方面对我有所帮助,就行了,就值得。

对于潜能学习来说,第一阶段印象最深的宋同学和李同学做俯卧撑的场面,给了我心灵上很大的震憾,当时微暗的灯光下,男人高大伟岸的身躯不再挺拔,躺在地上,发出沉重的喘息,女人的身躯不再娇美,变得柔弱无力,责任像一座大山一样,压在他们的身上,一起一伏……但他们仍然坦然承受着这份责任,用颤抖的双臂支持起沉重的身体,继续履行他们所做出的?#20449;擔?#24403;时这个场面,感动了很多人,大家都趴了下来,跟着他们一起数,一起做俯卧撑,也让我深深地体会到“责任”两个字的份量。我相信,对两位当事人来说,他们有更深的体会和感受,我相信这种体验对他们来说,是终生铭记的,同样,对于我们来说,?#24425;?#21463;益无穷的。

第二阶段体验比较多,但比较分散,比较深的体验是当自己孤立无援时,别人帮助自己的那种温暖的感觉,同时通过一些活动的参与,觉得世上没什?#35789;?#19981;可能的,同时,也锻?#35835;?#33258;己对一个团队的观察力。说实在的,第二阶段没有很好地投入,有些分神了(因为做了大半年的SOHO一族,又回家“冬眠”了一个月,啥事也没做,回深圳又感冒,身体懒洋洋地提不起劲),但是,对于我最重要的是,通过第二阶段的学习,我?#19968;?#20102;以前的那种工作状态。

就像一千个人心中有一千个不同的哈姆雷特一样,每个人对潜能课程的理解?#24425;?#19981;同的。我个人对潜能课程的理解就是:认识你自己。通过潜能的学习,能让自己更充分地了解和认识自己,并帮助自?#33322;?#31435;强大的自信力和获得内心的潜在力量。此外,我学习潜能最大的收获是觉得人的思想境界提高了,具体是什么也不是说得很清楚,可能对于不同的人来说,潜能课程会带给他不同的体验,这和人生阅历、年龄、思想及学习目的等有关。

总的来说,口才的学习重在训练,需要?#20013;欢?#22320;学习;潜能的学习在于体验,在于投入,这有点像演戏,如果能全身心地入戏,达到一种“不疯魔不成活”的程度,那你将会从潜能学习中获得非常多的东西,也就是说,你越投入,你获得的就越多。学了潜能你也许会发现,在这个世界上,没有什?#35789;?#19981;可能的。

此外,学习口才和潜能,还可以结识不少朋友,因为学友来自各行各业,彼此之间可以跨行?#21040;?#27969;,同时还有助于扩大自己的交际圈和知识面,对于有经济头脑的人或?#20064;?#26469;说,可能还能形成在业务上的优势互补呢,?#27604;唬?#38500;此之外,闲暇时一起聚聚会、唱唱K,?#24425;?#20854;乐融融,快乐?#23604;?#21568;!
 


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